Tessa Isabella Dongelmans
Het is tijd voor Verandering
Welkom. Dit is een plek voor degenen die zich intens inzetten en onvermoeibaar doorwerken.
Voor de toegewijde medewerkers, trouwe vrienden en zorgzame ouders die hun hele hart in alles wat ze doen leggen. Jullie zijn degenen die eenvoudige projecten tot fantastische successen maken en ervoor zorgen dat iedereen om jullie heen zich gezien en gehoord voelt.
Maar jullie zijn ook degenen die zoveel geven dat jullie zijn vergeten waar jullie grenzen liggen.
Als je hier bent, is dat waarschijnlijk omdat je lichaam je iets probeert te vertellen. De slapeloze nachten, het piekeren, de hartkloppingen – het zijn tekenen dat je niet op je reserves kunt blijven draaien.
Je snakt naar een pauze en tegelijkertijd wil je meer uit het leven halen dan je nu ervaart.
Laten we dat dan ook realiseren.
Niet door nog strenger voor jezelf te zijn.
Maar door in het hier en nu te zijn.
“De sessies met jou waren anders dan alle andere coachings- of therapiesessies die ik tot nu toe heb bijgewoond; ze waren niet opdringerig of beschuldigend, maar juist het tegenovergestelde: zacht en versterkend. En toch, of juist vanwege die zachtheid en het geloof in mijn innerlijke wijsheid, waren deze sessies krachtiger en transformerender dan alles wat ik tot nu toe heb meegemaakt. De geleide meditaties door mijn heden en verleden, mijn patronen en overtuigingen, mijn hoop en mijn angsten, hielpen me om zachtjes door de beschermende muren heen te lopen die ik in de loop der tijd heb opgebouwd. Door mijn ogen te sluiten, naar je stem te luisteren, mezelf, mijn verhalen en overtuigingen voor te stellen, slaagde je er elke keer weer in om zachtjes de knopen te ontwarren die zich in de loop der tijd in mij hadden gevormd en die deze levensstroom, deze lichtheid van zijn, waar ik diep van binnen zo naar streefde, hadden geblokkeerd.”
Nika - DE
Work with Me
Download the gratis Workshop From Self-Criticism to Self-Compassion hier.
Plan een 1:1 sessie direkt in mijn calender, of lees hier over het mentorship wat ik momenteel aanbied.
En hier kun je een kijkje nemen naar het programma Becoming Present wat ik voor werknemers heb ontwikkeld. Of neem contact op via deze pagina als je jouw werknemers of collega's wilt ondersteunen.
“Tessa's vrije, intuïtieve, soms impulsieve en uitdagende aanpak stelde me in staat om op een heel andere manier aan de reis te beginnen. Het vereiste meer in mezelf voelen dan over mezelf denken zoals voorheen. Het betekende ook minder vermijden, meer confrontatie met nog-niet-weten en vragen die me dan weer dreven. Tegelijkertijd had Tessa ook een gevoel van pauze, van de balans tussen jezelf uitdagen en jezelf laten zijn, zonder bijbedoeling, tot rust komen.
De reis stelde me in staat om patronen in mij, fysiek, emotioneel, echt te begrijpen - en om er vanuit zelfleiderschap meer leren om te gaan. Dit alles was mogelijk dankzij Tessa's ondersteunende en aanmoedigende begeleiding, die altijd meer een aanbod was dan een verzoek, en dus ruimte liet om zelf te beslissen, maar dit ook steeds weer eiste. Maar naast werk betekende het ook een heleboel plezier! Meedoen met Tessa's nieuwsgierigheid, haar perceptie en ook het in vraag stellen van al onze must-dos is leuk omdat het bevrijdend is. Bedankt voor deze ervaring!”
Eva - DE
Over Tessa
Zolang ik me kan herinneren, ben ik al op zoek. Zelfs als jong meisje probeerde ik dit leven al te begrijpen, zoekend naar betekenis. Tijdens deze reis heb ik verschillende spirituele tradities, wetenschappelijke studies, landen en rituelen verkend – van het bruisende nachtleven van Berlijn tot de toegewijde levensstijl in een ashram. Ik ontdekte mijn eigen talenten, wat het betekent om mens te zijn, mijn grenzen (en ben er ook herhaaldelijk overheen gegaan), mijn verlangen om voluit te leven en om voorbij mijn eigen beperkingen te groeien. En ik weet zeker: het avontuur pas net is begonnen.
Het leven is voor mij een speeltuin waarin ik precies mag doen wat ik wil doen. Elke ervaring is waardevol. Van zakelijke tegenslagen tot spirituele extase: I'm here for it.
Het is dan ook mijn absolute genoegen, en ik voel een immense dankbaarheid, dat ik jou nu ook mag begeleiden op deze reis.
Je kunt hier meer lezen over mijn verhaal.
