Tessa Isabella Dongelmans
Becoming Present
Het mentorschapsprogramma voor coaches, managers en ondernemers die klaar zijn om de stap te zetten van perfectionisme en overdenken naar het creëren van de impact die ze altijd al voor ogen hebben gehad - met vertrouwen en plezier.
Je voelt je constant gespannen op je werk en neemt aan dat dit er gewoon bij hoort. Maar als je er echt over nadenkt en bij jezelf nagaat hoe het met je gaat, weet je dat het niet goed voelt.
Je bent een harde werker die niets minder dan het beste wil voor alle betrokkenen en die zich volledig inzet .
Je houdt alle ballen in de lucht houden en zorgt ervoor dat iedereen tevreden is.
En toch voel je je niet gezien.
Maar zal je ooit echt goed genoeg zijn?
Heel eerlijk... Het is slopend.
En geloof me, als je zo doorgaat, zal je lichaam het uiteindelijk wel merken en hard op de rem trappen. Heel hard.
Het is dus nu tijd om daar verandering in te brengen.
Maar je hebt niemand anders nodig om je te vertellen dat je harder moet werken, beter moet presteren of meer moet nadenken.
Waar je naar verlangt, is het gevoel dat je kunt ontspannen en weet: ik ben goed genoeg. Wat ik doe is goed genoeg.
En ik weet dat het eng kan voelen om een verandering door te voeren.
Bovendien heb je al zoveel cursussen, workshops en studies gevolgd... Heb je echt nog een nieuw programma nodig? ;)
Maar het punt is... dit programma gaat niet over meer doen, harder werken of iets repareren dat fout is.
Welkom bij Becoming Present
"Dankjewel voor al je tijd en geduld en voor het geven van wat ik het meest nodig had: alle externe ruis weg te nemen en me te concentreren op het terugvinden van mijn innerlijke rust, mijn intuïtie en mijn eigen stem."
Tessa is een prachtig mens die rust, helderheid en een diepgaand vermogen brengt om de innerlijke kracht van anderen te herkennen. Het afgelopen jaar heb ik onder haar begeleiding geleerd hoe ik mijn innerlijke kracht kan aanwenden, in het moment kan leven en bewust mijn toekomst kan vormgeven. Haar unieke kijk op het leven en de methode die ze gebruikt om het beste in mensen naar boven te halen, hebben een diepe indruk op me gemaakt. Dankzij Tessa is mijn energie veranderd – ik voel een hernieuwd gevoel van vrijheid en controle over mijn leven. Ik zou haar duizend keer aanbevelen, ervan overtuigd dat ze een transformerende gids zal zijn voor iedereen die de kans krijgt om met haar samen te werken.
Kristen - Manager
Aan het einde van het programma
Zul je vol vertrouwen aanwezig kunnen zijn in het leven en vertrouwen op je eigen gaven en talenten in het werk dat je doet. Je gevoeligheid en intuïtie zullen je grootste troeven zijn geworden en je zult meer vreugde, meer energie en betere resultaten in je werk ervaren.
Je bent hier gekomen om het anders aan te pakken en nu ben je klaar om een stap vooruit te zetten .
Je geeft je sessies of leidt je teamvergaderingen zonder achteraf aan jezelf te twijfelen .
Je voelt je veilig genoeg om protocollen los te laten wanneer dat je werk ten goede komt, je vertrouwt erop dat je je werk op je eigen manier kunt doen. Je hoeft niet langer angstig te wachten tot iemand je fouten opmerkt.
Na een dag werken voel je je energiek en dankbaar . Je hebt genoeg energie om uit eten te gaan, op de fiets te springen of aan je eigen projecten te werken, in plaats van te blijven piekeren over wat je die dag hebt gedaan.
Je zult momenten meemaken waarop je denkt: "Wow, ik heb het gevoel dat ik zo weinig doe en mijn klanten ervaren al deze veranderingen!".
Je zult niet alleen het gevoel hebben dat je goed genoeg bent, je zult je ook zekerder voelen dan ooit, vol vertrouwen dat je geen schade aanricht door de dingen op jouw manier te doen, én dat je klanten en projecten daardoor betere resultaten zullen behalen.
"Tessa's vrije, intuïtieve, soms impulsieve en uitdagende aanpak stelde me in staat om de reis op een compleet andere manier aan te pakken. Het vereiste dat ik meer in mezelf voelde dan dat ik over mezelf nadacht, zoals voorheen. Het betekende ook minder vermijding, meer confrontatie met nog onbekende kennis en vragen die me vervolgens weer voortdreven."
Tegelijkertijd ervoer Tessa ook een gevoel van bezinning, van de balans tussen jezelf uitdagen en jezelf toestaan om te zijn, zonder motivatie, tot rust te komen. De reis stelde me in staat om patronen in mezelf, fysiek en emotioneel, echt te begrijpen. En om er vanuit zelfleiderschap mee leren om te gaan.
Dit alles was mogelijk dankzij Tessa's ondersteunende en aanmoedigende begeleiding, die altijd meer een uitnodiging was dan "huiswerk" en me dus de ruimte gaf om zelf te beslissen, maar die me ook steeds weer aanspoorde. Maar naast het werk betekende het ook ontzettend veel plezier! Deel uitmaken van Tessa's nieuwsgierigheid, haar inzicht en het in twijfel trekken van al onze 'moeten' is leuk omdat het bevrijdend werkt. Bedankt voor deze ervaring!
Eva - Psychotherapeut
Praktische informatie
-
Twee keer per maand een diepgaande sessie van 1,5 uur, één-op-één.
-
Een online ruimte om me tussen de sessies door vragen te stellen en verdere inspiratie op te doen.
-
Toegang tot alle Becoming Present- workshops
Dit programma kan als een volledig traject van 12 maanden worden gevolgd, of opgesplitst in twee delen van 6 maanden (deel 2 vereist voltooiing van deel 1).
Deel 1: The Foundation (6 maanden)
Deel 2: The Expansion (6 maanden)
Voordat je je aanmeldt voor Becoming Present, hebben we een individueel intakegesprek waarin je al je vragen kunt stellen en we samen kunnen bekijken of dit de juiste stap en het juiste moment voor jou is.
Vanuit mijn eigen ervaring als psycholoog, empowermentcoach, ondernemer, yogi en mens (laten we dat laatste niet vergeten ;) ) kan ik je vertellen dat hetgeen mij de grootste vreugde en vrijheid in mijn leven heeft gebracht, simpelweg in het moment aanwezig zijn is.
"...Ik voel me zelfverzekerder. Ik kan mijn grenzen aangeven in mijn relaties, met mijn familie en op mijn werk. En daardoor ervaar ik meer vreugde. Ik ben me nu bewuster van dingen die ik normaal gesproken gewoon accepteerde omdat 'het altijd al zo is geweest'. Nu begrijp ik dat ik een keuze heb en dat ik dingen kan veranderen."
Ans - Executive Secretary
Waarom Becoming Present
De naam Becoming Present is ontstaan uit een diepgaande verkenning van de essentie van dit programma. Vanuit mijn eigen ervaring als psycholoog, empowerment coach, ondernemer, yogi en mens (laten we dat laatste niet vergeten ;) ) kan ik zeggen dat hetgeen mij de grootste vreugde en vrijheid in mijn leven heeft gebracht, simpelweg aanwezig zijn in het moment is.
Aanwezig zijn bij alles wat ik ervaar. Of het nu zenuwen, gedachten, vreugde, liefde, extase, verdriet of welke andere situatie dan ook is die zich in het leven voordoet. Volledig aanwezig zijn is in feite de sleutel tot het niet lijden onder wat je ook ervaart, hoe tegenstrijdig dat ook mag klinken.
Het is zo simpel, en toch is het niet makkelijk.
Omdat ons dit gewoon nooit is geleerd.
Ons is altijd verteld dat we ergens anders naar oplossingen moesten zoeken.
Om buiten onszelf actie dingen te veranderen voor een betere ervaring in onszelf.
Meer doen om meer te kunnen bereiken.
Harder werken om een grotere impact te hebben.
Maar niets van dit alles is waar.
En daarom kijk ik er enorm naar uit om deze reis samen met jou te maken.
Een reis waarin we je uitpakken als het geschenk dat je bent, zodat je het leven weer ten volle kunt beleven.
Zodat je 's ochtends wakker wordt en denkt: "Godzijdank mag ik weer een dag werken", en na je werk naar huis gaat met de gedachte: "Ik kan niet geloven dat ik dit mag doen".
Zodat je kinderen een ouder zien die het leven met beide handen aangrijpt en ze opgroeien met het besef dat ze hun leven naar eigen inzicht kunnen vormgeven.
Zodat jouw klanten optimaal profiteren van alles wat je ze te bieden hebt en tot bloei komen in hun eigen leven.
Zodat jouw collega's weten hoe het voelt wanneer iemand hen aanstuurt vanuit een plek van volledige aanwezigheid, medeleven en toewijding aan hun groei.
Zodat je impact kunt maken en je tegelijkertijd energiek, geïnspireerd en levendig voelt.
Want daar draait het leven werkelijk om.
Wie is Tessa?
Een vrouw met een diep verlangen om dit leven ten volle te beleven. Vol vreugde, in harmonie met waar het leven ons brengt, en tegelijkertijd een grote impact te hebben op de mensen die ik ontmoet.
Mijn pad heeft me geleid van een bachelor in cognitieve neurobiologische psychologie (een hele mond vol, haha), naar een master in klinische en gezondheidspsychologie, gevolgd door cursussen om pilatesdocent en energietherapeut te worden en vele intensieve yogaprogramma's, omdat ik heel graag wil ontdekken hoe dit leven (op zijn best) werkt.
Ik ben het leven gaan zien als een speeltuin waarin we zelf kunnen kiezen hoe we met elke situatie en met onszelf omgaan. En in ruil daarvoor heeft het leven me avonturen, magische synchroniciteit, eindeloze steun en een overvloed aan vertrouwen en vreugde gebracht.
Mijn vuur brandt voor dit leven en voor het begeleiden van anderen om zich weer levend te voelen. Iedereen die voor me verschijnt, zal met nieuwsgierigheid en openheid worden ontvangen, want het enige wat ik voor hen wil, is dat ze zichzelf ontvouwen als de geschenken die ze zijn.
Omdat dit is wat de wereld nu nodig heeft.
Lees hier meer over mijn verhaal.